[要点汇总]世体：巴萨为亚马尔斋月期间制定详细计划，夜间多次进食补水

发布时间：2026-02-22 17:43:55

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[要点汇总]世体：巴萨为亚马尔斋月期间制定详细计划，夜间多次进食补水(图1)

2月22日讯世界体育报报道，巴塞罗那面临连续四场下午4:15的比赛，俱乐部也为拉明·亚马尔斋月期间制定详细计划。

巴萨即将迎来四场连续在下午4:15进行的西甲比赛。从本周日对阵莱万特开始，接下来的三场比赛分别是对阵比利亚雷亚尔、毕尔巴鄂竞技和塞维利亚。这四场比赛将对球队争夺联赛冠军产生重要影响。

特别值得注意的是，⚾这些比赛期间正值球员拉明·亚马尔的斋月。作为穆斯林信徒，他需要在日出到日落之间禁食。因此，在下午4:15开始的比赛对他来说意味着要在长时间未进食的情况下参赛。

为了确保亚马❗尔的健康和竞技状态，俱乐部已经制定了详细的管理方案。医疗团队和营养师们已经设计了一套专门的饮食和补水计划。重点在于夜间补水，以确保第二天身体充满水分。食物方面则注重慢吸收碳水化合物和高蛋白食品，如鱼类、鸡肉和酸奶等。此外，还安排了多次夜间进食，并且在黎明前进行最后一次补充。

整个适应过程并不是从斋月第一天开始的，而是提前进行了调整，以帮助亚马尔平稳过渡。教练组对此表示理解和支持，认为通过科学规划，亚马尔仍然可以保持高水平的表现。

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